若是現在身高低於年輕時身高超過4公分以上，應當強烈懷疑可能有骨質疏鬆症。以下為兩種簡單的自我檢測方法
腎臟位於後腰部的肋骨緣下面,外形如同蠶豆狀,大小跟拳頭差不多。
腎臟的基本單位是腎元,每個腎臟約由一百萬個腎元組成。
腎元過濾身體的廢物、水分、藥物及電解質,成為尿液,並以此維持體內水分、電解質與酸鹼度平衡。
糖尿病、高血壓、高尿酸血症、自體免疫疾病、亂吃藥等皆可能引起賢臟功能損害。尤其是糖尿病患罹病 十年以上，約有三分之一的病人會產生腎臓功能減退的現象。末期時，腎臟功能過低，就需要血液透析、 腹膜透析及腎移植。
骨頭隨著年齡增長或疾病進展，使骨量減少，造成骨骼微細結構發生破壞，將導致骨骼脆弱，並使骨折的危險性明顯增高。
50歲以上的女性骨骼流失
80歲以上的女性骨骼流失
約50%再次發生第二次骨折
慢性腎病引發骨質疏鬆腎功能減退會影響體內鈣、磷和維生素D的平衡,無法有效排出磷，導致血磷水平升高。
活性維生素D的生成減少，進而導致鈣吸收不良和低鈣血症。這些變化會引起甲狀旁腺功能亢進，進一步影響骨骼的礦化和結構，增加骨折風險。
末期腎病患者需要進行透析治療，透析液會導致血中礦物質流失，尤其是在使用低鈣透析液時。
此外，透析過程通常需使用磷結合劑和活性維生素D補充劑來管理血和鈣水平，但這些治療方法的效果和副作用需要謹慎平衡。 此外，慢性腎病患者通常伴有多種併發症，如糖尿病和高血壓，這些因素也會對骨骼健康產生不利影響。糖尿病會增加骨折風險，而高血壓則可能影響骨密度。此外，因自體免疫疾病引起的腎病患者還需使用類 固醇等藥物治療，也會導致骨質疏鬆。
若是現在身高低於年輕時身高超過4公分以上，應當強烈懷疑可能有骨質疏鬆症。以下為兩種簡單的自我檢測方法
請受檢者靠牆站立,肩、臀與腳跟貼緊牆壁、兩眼自然平視，此時測量頭枕部與牆壁的水平間距。
正常人應當幾乎沒有距離獲小於1公分，如果距離超過3公分要強烈懷疑超過6公分時(或是一個拳頭距離)幾乎肯定為異常
請站立並雙手向前平舉,此時測量肋下緣與骨盆間的垂直距離正常應有2-3指以上寬度,若距離小於2公分以下,則為異常
若您自我評估結果異常,建議及早至骨科做進一步檢查唷!
透析治療過程中，要遵循醫生的建議，定期檢測血鈣、血磷、甲狀旁腺素功能，並根據檢測結果調整治療方案。
如何預防骨質疏鬆，避免跌倒
運動
飲食
藥物
戒酒
熬夜
戒菸
攝入足夠的
鈣和維生素D
控制磷的攝入
適當的體力
活動與運動
現任
骨質疏鬆照護中心 主任
骨科 主治醫師
專長
微創人工關節置換
人工關節翻修
微創骨科創傷
骨盆創傷
肌肉、軟組織損傷、傷口處理
學歷
台北醫學大學醫學系
經歷
馬偕紀念醫院骨科主治醫師
馬偕醫學院臨床講師
骨科專科醫師
骨科創傷醫學會理事
竹山秀傳醫院骨科主治醫師
