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淺談腦中風(下)
腦神經外科蘇振興醫師
民眾對於腦中風的認知,大多來自於新聞媒體對於政治人物、大企業家、知名演員等罹患此疾病時的相關報導而逐漸獲得重視。時序已入秋亦將邁入腦中風的好發時期,本院腦神經外科蘇振興醫師將以其專業的角度,論述腦中風對健康的傷害、如何預防及急救的黃金三小時來提醒高危險群的鄉親們小心預防、時時注意自己的健康。

腦中風對健康的傷害
行動:
大腦的每個部位都扮演著控制身體的重要角色,而腦中風所帶來的不便與痛苦,就是行
動能力的喪失,如支體癱瘓、嘴歪、眼斜、步伐不穩等併發症。
意識:
當大腦的血液被切斷時,短短幾分鐘內,腦細胞就會開始死亡,來往於身體與大腦間的
訊息傳遞,便會開始混亂,甚至停癒A結果造成當事人無法做出應有的反應,包括喪失
意識或知覺、無法以意志力控制排泄等問題。
語言:
當血管栓塞影響到大腦的語言中心時,將造成口語及書寫能力降低,也就是失語症。失
語症的患者可能會有幾方面失常:有些患者無法表達自己的想法、有些則無法理解其它
人的意思,也有部分患者同時兼具兩種症狀。失語症的病患也可能發音錯誤,或是造不
出有意義的句子,甚至會影響一個人的嬝炕B寫作能力、以及數字概念。
心理:
腦中風病人會因為身體外型改變以及喪失某些能力而悲傷,因為語言、行動已經無法像
過去那般敏捷,情緒也變得很不穩定,可能會因突然失控,而有大笑或是大哭的情形產
生。此時,心理上的重建顯得格外重要。因此,家人適當的鼓勵與關心,是腦中風病患
克服心理障礙的最大力量來源。
如何預防腦中風
生活正常
1.均衡飲食
少鹽、少糖、少油、定時定量、多吃蔬菜及補充水分、少吃動物性油脂與動物內臟。
2.情緒穩定
常常保持笑容與活力,讓情緒穩定,是預防高血壓最好的方法。
3.戒菸戒酒
減少飲酒,拒絕吸菸,讓身體零負擔、健康沒煩惱。
4.規律運動
適度運動可以促進血液循環、加速新陳代謝,以及增加肌肉與血管彈性,藉以減少
血管阻塞機會,並可以增強自信心、避免肥胖。不過,要注意以下事項,有如問題
應請教醫師。
◆ 適當而確實的暖身運動
◆ 在體能可負荷的限制內運動
◆ 結束運動之前要有緩和動作,不要驟然停止。
◆ 運動後,應等不再流汗時再沐浴,而且最好採用溫水。
◆ 定期運動,一週至少三次,每次時間為20-30分鐘,並持之以恆。
健康檢查
1. 定期接受全民健保成人預防保健服務
● 四十歲以上每三年一次
● 六十五歲以上每年一次
2.定期測量血壓、血糖及血膽固醇
妥善照顧
1.冬天保暖
低溫會使血管收縮、血壓上升,一般腦出血往往容易發生在冬季,所以保暖身體是
很重要的,尤其是老年人。
2.預防便秘
多喝水、並大量地攝取纖維質,以及適度運動,都能預防便秘的發生。
3.接受診療
高血壓、糖尿病、心臟病患者應接受治療與控制,以防腦中風的發生。
4• 藥物治療
   必要時醫師會給予藥物治病,病人須依照醫生指示,按時服藥、複診,不可任意停
藥或自行減少藥量。
 
若有任何疑問歡迎您與我們聯絡,腦中風中心敬祝您身體健康。
聯絡電話:(049)2358151分機2188
 
更新日期:100年11月07日