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天冷了,長輩們請「注意」!!!
天冷了,長輩們請「注意」!!!
—慢性病患者在冬天需要注意的護理及照顧
家醫科 劉泳輝 醫師
病房裡,家屬哭著問醫師:「平常都有吃藥,那ㄟ中風?」另一個病房的對話:「只是糖尿病,怎麼腳受個小傷就要截肢?」病房的溫度和氣氛就如同外面一樣的冰冷,這些遺憾的事情其實是可以避免的。
一般慢性病最常見的是和三高有關,包括了高血壓、糖尿病、高血脂。最重要且最基本的就是~~藥物務必照指示服用與定期回門診追踨。該抽的血、該驗的尿一樣也不能少,如果醫生不知道病人狀況,如何去調整藥物和提供建議呢?以下是針對常見慢性病提供冬季照護衛教。

在冬天來臨時,高血壓患者的血壓會節節上升,因天冷造成血管收縮阻力增加而使血壓上升,是常見的狀況。未養成量血壓習慣者其血壓是否穩定多半不知,容易發生中風等憾事。所以,定時測量血壓若平均值仍不斷上升,應先就診調整藥物。慢性病患需要適度運動,老人家平常都有早起出門運動的習慣,但寒流來襲時,運動時間務必選擇中午過後陽光較強、氣溫比較高的時候,千萬不可免強於低溫時出門以免造成中風!!不可不慎!!

和冬天最有關係的就是糖尿病足,這是因足部傷口感染且不癒的症狀。冬天很多老人會穿襪子保暖,襪子顏色就是一個大學問。要選淺色或白色的襪子而不要選深色的,因為糖尿病人腳部循環不良且感覺遲鈍,如果受傷而有傷口流血才看的到。最近電視有一個廣告,小孩騎腳踏車壓到阿媽的腳,但是阿媽完全沒有感覺說的就是類似狀況。去湯屋泡溫泉也要注意,因足部對溫度較不敏感,如果太熱泡久了會燙傷或造成其他足部損傷。

最需要注意就是進補和過年大吃大喝了。雖然高血脂較沒有急性的症狀,但長期會造成血管硬化,一樣會有中風和心肌梗塞的危險。因此飲食不宜多吃太多肉類。進補的次數也不要過多才是。
另外研究顯示秋冬之際是憂鬱症好發季節,在老年化社會的現在,老人的憂鬱情緒是非常需要注意的,特別是子女在外工作而不能隨伺在側,當長輩睡眠或情緒狀況有重大改變、莫名的哭泣、或身體沒有異樣卻吃不下飯、甚至不斷提到自殺或死亡。很有可能是有精神或是情緖上的問題,千萬不要等閒視之,特別是久病的老人。新聞也曾報導老人忽然自殺的案例,如果有發現類似症狀,可以先做基本的體檢確定沒有嚴重的疾病,接著不要畏懼看精神科,讓精神科醫師和病人聊聊來確診以便後續的處理。
農曆新年將至,大家在熱鬧的團聚之餘如多注意這些小地方,長輩和子孫就可以快樂的共度佳節了!! 
若有任何疑問歡迎您與我們聯絡,家庭醫學科敬祝您身體健康。
聯絡電話:(049)2358151分機1100
 
更新日期:102年01月21日